骨量検診

高崎市骨量検診について

骨粗しょう症とは、加齢や長年の生活習慣によって骨量が減り、骨がスカスカにもろくなることです。転ぶなどのちょっとしたはずみで骨折しやすくなります。『背中が曲がった』『背が縮んだ』『腰が痛い』などの症状も単なる老化現象ではなく、そのほとんどが骨粗しょう症によるものなのです。
また、寝たきりの原因として、高齢による衰弱を除けば脳血管疾患に次いで転倒・骨折が第2位となっています。骨粗しょう症は自覚症状がほとんどなく進行するため、早期発見・早期治療を行うことが大切です。

高崎市の診断基準として用いられているのが、『DPI法』です。現在最も普及している方法(レントゲンフィルムの濃度定量法)です。
第二中手骨と標準物質(アルミスケール)を同時にレントゲンで撮影し、第二中手骨の皮質骨と標準物質との陰影濃度を比較して骨密度を測定する手法です。
骨密度はアルミニウムの厚さに換算されます。カセッテ上に置いたアルミスケールとともに両手をレントゲン撮影するだけといった容易な測定法で被ばくも少なくできるため、低骨密度のスクリーニング（集団検診）に向いています。

骨粗しょう症は女性に多い病気です。特に、閉経を迎える50歳前後から女性ホルモンの減少により、骨量が急激に減少することで、発生のリスクが高くなります。
そのための予防策の要となるのは、食生活と生活習慣の見直しです。骨粗しょう症に特に重要となるのはカルシウムの摂取です。
その他にも、カルシウムの吸収を助けるビタミンDや骨の形成を促すビタミンK・タンパク質・ミネラル等、さまざまな栄養素をバランスよく摂ることが大切です。
同時に、過剰摂取を避けたほうがよいとされる食品・嗜好品として、スナック菓子・インスタント食品・たばこ・アルコール・カフェインを多く含むコーヒー等があげられます。

運動療法として、骨に負荷をかけると骨密度が増加し、強くなると言われます。また、運動を継続することにより、血流がよくなり骨をつくる細胞の働きが活発になります。そして筋力がつくことで転びにくくなり転倒防止にもつながります。
無理な運動をする必要は全くありません。適度な運動を継続的に行うことが重要なのです。ちょっとそこまでの買い物・なるべく階段を使う等、いつものほんの少しを少しずつ変えてみましょう。
症状がなくても、早めの対応が重要です。リスクの高い女性は40歳を過ぎたら、定期的に骨密度検診を受けましょう。

骨量検診実施医療機関

令和7年4月現在